¿Sabías que durante el embarazo en común tener la nariz tapada? Hablamos de rinitis de embarazo. Durante el embarazo el cuerpo de la futura mamá experimenta muchos cambios. Entre ellos el aumento de los líquidos corporales y del flujo sanguíneo.
Esto juntamente a los cambios hormonales causan irritación de las mucosas nasales y consecuentemente el incremento de la producción de moco que “tapa” la nariz.
Si no tienes otros síntomas de refriado o gripe y sin embargo tienes la nariz congestionada con moqueo acuoso es muy probable que se trate de rinitis gestacional.
¿Qué hacer contra la nariz tapada?
Los remedios para aliviar las molestias de la congestión nasal son:
- Aumentar la humedad del hogar usando un vaporizador o poniendo recipientes de agua en la calefacción
- Respirar vapor: llena un recipiente con agua caliente, ponte una toalla sobre la cabeza y respira el vapor
- Rocíate la nariz con gotas de solución fisiológica. La puede comprar en cualquiera farmacia.
- Consulta al médico antes de tomar medicamentos
Acuérdate también que el embarazo causa una bajada de las defensas inmunitarias y estás entonces más expuesta a coger refriados, por lo cual no te olvides de comer fruta y verduras que ayudan a fortalecer tus defensas contras las infecciones.
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