Muchas parejas que desean tener un bebé pronto se preguntan cuál es la mejor posición para quedarse embarazada. Esto ha llevado a la creación del Kama Sutra de la concepción, que ilustra todas las posiciones sexuales ideales para facilitar el encuentro entre el óvulo y el esperma.
En este artículo profundizaremos en este tema e intentaremos responder a las preguntas y dudas más frecuentes sobre la relación entre la posición sexual y la probabilidad de embarazo. Como veremos, se trata principalmente de falsos mitos, que no tienen ningún apoyo científico.
Para favorecer la fecundación, lo más importante es mantener relaciones sexuales en los días fértiles del ciclo, así como seguir un estilo de vida saludable y una dieta equilibrada.
Posiciones recomendadas para concebir
Entre las posiciones sexuales más fáciles para quedarse embarazada se mencionan a menudo:
- el misionero, en el que la mujer se tumba de espaldas (preferiblemente con una almohada bajo la pelvis) y el hombre se tumba encima de ella;
- la posición unilateral o «de cuchara», en la que el hombre está detrás de la mujer y ambos están tumbados de lado.
Estas posiciones permiten que el líquido seminal se deposite más cerca del cuello uterino y facilitan el movimiento ascendente de los espermatozoides.
Además, se suelen recomendar todas las posiciones que permiten una penetración profunda, como:
- la posición de tijera, una variación de la clásica posición del misionero en la que la mujer apoya sus piernas sobre los hombros del hombre.
- la posición «por detrás», en la que la mujer está a cuatro patas y el hombre se arrodilla detrás de ella;
Por el contrario, no se recomienda nada que «desafíe» la gravedad, como la postura de pie o en la que la mujer esté encima del hombre.
Posiciones recomendadas para un útero en retroversión
En esta condición anatómica particular, el útero de la mujer está inclinado hacia atrás y no hacia el abdomen. Por eso, entre las posturas para quedarse embarazada con el útero en retroversión, se menciona especialmente la posición del avión (o vaquera), en la que el hombre se tumba de espaldas y la mujer se arrodilla encima de él, dándole la espalda.
No se recomienda la posición del misionero.
¿Existe realmente una posición ideal para quedarse embarazada?
De hecho, no hay muchos estudios sobre este tema. Sin embargo, basándonos en los conocimientos actuales, podemos decir que la respuesta es no, no hay mejores posiciones para concebir.
Esta afirmación también es válida para las mujeres con el útero en retroversión. Por otro lado, las personas que padecen esta condición particular pueden experimentar incomodidad o dolor en la posición del misionero y, por lo tanto, no les gusta.
La forma más importante de aumentar las posibilidades de quedarse embarazada es mantener relaciones sexuales cerca de la ovulación, es decir, durante el periodo más fértil del ciclo menstrual.
Durante el periodo ovulatorio, el moco cervical es elástico y fibroso, y gracias a estas características facilita el movimiento de los espermatozoides, permitiéndoles llegar al cuello uterino, al útero y a las trompas para alcanzar el óvulo para ser fecundado.
¿Mantener una posición determinada después del coito favorece la concepción?
Otra pregunta muy frecuente es si es necesario acostarse después del coito para quedarse embarazada y durante cuánto tiempo. De hecho, existen incluso almohadas especiales en el mercado que pueden colocarse bajo la pelvis durante unos 15 minutos, que se supone que ayudan a los espermatozoides a subir por la trompa.
De nuevo, se trata de una estrategia innecesaria. Los espermatozoides pueden llegar a su destino incluso contra la fuerza de la gravedad.
Por lo tanto, a falta de una indicación en contrario por parte del ginecólogo, podemos decir que no es necesario adoptar una posición determinada después del coito para aumentar las posibilidades de quedarse embarazada.
¿Qué pasa si notas que sale algo de líquido seminal después de la actividad sexual? No te preocupes, esto es completamente normal y no impide la concepción. En cuanto se produce la eyaculación en el canal vaginal, una buena parte de los espermatozoides son «capturados» por el moco cervical y comienzan inmediatamente su viaje.
¿Es necesario tener un orgasmo para quedarse embarazada?
De nuevo, la respuesta es no: una mujer puede quedarse embarazada incluso sin un orgasmo.
Sin embargo, el orgasmo femenino puede favorecer la concepción porque provoca contracciones uterinas que pueden ayudar a los espermatozoides a ascender por las trompas de Falopio (donde puede producirse la fecundación).
Por lo tanto, para conseguir un embarazo más fácilmente, parece lógico aconsejar a las mujeres que elijan la posición sexual que les resulte más placentera y satisfactoria.
Posiciones para concebir un niño o una niña
Un último mito que hay que desmentir es el de la posición sexual para quedarse embarazada de un niño o de una niña.
Según una teoría de los años 70, las posiciones que permiten una penetración más profunda favorecen a los espermatozoides Y (portadores del cromosoma masculino), que se consideran más pequeños y rápidos.
En consecuencia, las posiciones para concebir a una mujer serían aquellas en las que el líquido seminal se deposita más lejos del útero, como el misionero. Los espermatozoides X (portadores del cromosoma femenino) serían más lentos pero podrían sobrevivir más tiempo.
Esta teoría forma parte del llamado método Shettles, que lleva el nombre del médico autor del mismo. Sin embargo, estudios más recientes no han demostrado ninguna relación entre la posición adoptada durante el coito y el sexo del bebé.
En conclusión
- Mantener el coito en el momento adecuado es más importante que adoptar una posición determinada durante la actividad sexual.
- Para aumentar las posibilidades de quedarse embarazada, el consejo es que aprendas a reconocer tu periodo fértil y mantengas relaciones sexuales frecuentes, preferiblemente en días alternos, cerca de la ovulación.
¡Buena suerte con la cigüeña!
